首の後ろの痛み

病院に行ってないのでなんとも言えませんが、首の後ろが痛くて恐らくストレートネック、通称「スマホ首」になってしまったかもしれません。
かといって病院に行って治療できるのかと言えば、これは本来病気なのかという点です。姿勢が悪いだけで自業自得ですから、スマホ首にならないように注意すれば良かった。

幸いにも痛くて何もできないというほどではありませんから、少しでも首の負担を減らすよう、首の運動をこまめにすることと、首を鍛えるしか解決策はありません。もちろん一番の薬は、スマホをやる時は目の高さにスマホを持ち上げることですけどね。

最近、首からくるのか頭痛もひどいので、気を付けたいと思います。

写真はまったく関係ないけど庭のムスカリが首をもたげてポコポコ咲き始めました。
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ラピータ

ピーターラビットの生みの親ビアトリクス・ポターの研究家で、作品について、開催されたピーターラビットのイベントやグッズ紹介、ピーターラビットの故郷英国について紹介するホームページ「ラピータの部屋」のブログです。
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